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和中ブログ『今日の総和中』

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熱中症　自分自身の異変に気が付くのは自分！

2020年8月28日 11時14分

熱中症　自分自身の異変に気が付くのは、自分！

学校での熱中症は、部活動、体育祭の練習等で多く発生します。
頭が痛い、気持ちが悪い、めまい、手足の痙攣や筋肉痛、脈が速い、顔面蒼白などの症状を感じたら、無理をせずに先生に相談し、涼しいところで水分を補給しましょう。

熱中症について詳しくは、日本スポーツ振興センターの資料を確認してください。

熱中症　日本スポーツ振興センター.pdf

早寝早起き朝ごはん！

2020年8月27日 15時54分

暑さからか、頭痛・腹痛など体調を崩して欠席や早退する生徒も多く心配しています。
保健室で話を聞くと、
　・寝るのが遅く睡眠不足
　・朝ごはんを食べない
生徒も少なくないようです。

体調管理の基本は
　早寝・早起き・朝ごはん！
基本的な生活習慣を見直し夏バテ防止しましょう。

詳しくは文科省のＨＰで確認しましょう！　
「成績が良い人やスポーツで活躍している人は 早寝早起き朝ごはんを実践している人が･･･」
　↓↓↓↓
早寝早起き朝ごはん

学校からのお知らせ

これまでのお知らせ

　令和６年度グランドデザイン

　　総和中学校 第１回学校運営協議会にて承認されました。

R6グランドデザイン.pdf

総和中自慢

黙働自問実践中
現在、総和中学校では全学年で縦割りの班をつくり、各清掃分担区域をきれいにしようと無言で清掃に取り組んでいます。班ごとに集合し、打合せを行なった後、誰もが無言で清掃している姿が見られます。